以下是每日健康網（everydayhealth.com）提供的10項抗拒食物誘惑的方法，讓您輕鬆且自然地減輕體重，避免因不正確的減重計畫，造成身體負面的影響：
其實，若功課量對該年齡層的小孩來說，是適當的話，就要探討孩子寫字拖拖拉拉的原因了。首先，要觀察孩子的注意力（警醒度）是否適當？若是低警醒度（感覺想睡、沒精神的樣子），我們會建議在寫字前，執行適量的前庭活動，幫助孩子調整至適當的警醒度，例如：翻跟斗、側滾翻等活動；相反地，若是高警醒度（活動量高、靜不下來的樣子），則可以先執行一些出力的運動，幫助孩子可以儘快穩定下來，例如：原地跳、仰臥起坐等活動。
也要評估孩子寫字方面是否遇到困難，例如：是否肌肉張力太低，無法長時間維持同一個姿勢專心書寫？上肢的穩定度是否不足？手部力量是否不足？力道控制不佳？或運筆控制不佳等問題；還有是否有視知覺、視動整合方面的問題，以上都是我們應該注意且一一探討的。
建議可先執行適量的前庭運動，提高張力及警醒度，再來，進行上肢肌肉的活化活動，幫助書寫變快，例如：倒立、推牆壁等上肢沉重、手腕上翹的活動。
包糖果（如圖1）、扭毛巾等手肘翻轉的活動；個別手指點數（如圖2）、手掌開合（如圖3）、小夾子夾豆豆（如圖4）等手部小肌肉的活動。
視知覺、視動整合的部分，也可透過拼圖、照著圖像畫畫等活動來加強，或是到醫療院所，與職能治療師諮詢相關的介入方法。
IMF華盛頓總部大樓。(圖:IMF官網)
國際貨幣基金組織 (IMF) 周五 (1 日) 宣布，啟動總額 5810 億美元的危機基金，可望在目前全球經濟仍充滿不穩定因素的情況下，提供各國更多援助放款。
IMF 的「新借款協定 (New Arrangements to Borrow)」基金，於 2009 年在全球經濟前景不明的情況下，由 20 國集團 (G20) 呼籲擴大規模。根據今日聲明，IMF 執行董事會已正式完成擴大基金的啟動程序。
時值全球經濟近幾周來平添新憂慮，包括中東及北非地區產油國動亂擴散，日本遭遇世紀強震及核災襲擊，加上葡萄牙的債信危機也升溫。使得 IMF 融資的需求可能有升高情勢。
IMF 在聲明中補充，數個成員國家已承諾提供總額逾 3000 億美元資金，可立即提供雙邊融資。事實上，包括美國、中國及日本等國家，先前皆已承諾提供 IMF 高於原定配額的數千億美元融資資金。
| 亞洲股市指數行情 | ||||
| 股市 | 指數 | 漲跌 | 比例 | 當地 |
| 紐西蘭 | 3452.14 | 12.29 | 0.36% | 17:31 |
| 澳洲股市 | 4954.60 | 26.00 | 0.53% | 16:38 |
| 日經225 | 9708.39 | -46.71 | -0.48% | 15:28 |
| 東證一部 | 862.62 | -6.76 | -0.78% | 15:00 |
| 東證二部 | 2306.14 | -2.97 | -0.13% | 15:00 |
| JASDAQ | 51.11 | -0.18 | -0.35% | 15:11 |
| 韓國股市 | 2121.01 | 14.31 | 0.68% | 18:05 |
| 台灣加權 | 8705.13 | 21.83 | 0.25% | 13:46 |
| 台灣店頭 | 139.87 | 0.95 | 0.68% | 13:46 |
| 上海綜合 | 2967.41 | 39.30 | 1.34% | 15:15 |
| 上海A股 | 3107.15 | 41.23 | 1.34% | 15:15 |
| 上海B股 | 320.24 | 2.79 | 0.88% | 15:15 |
| 深圳A股 | 1325.37 | 13.54 | 1.03% | 15:00 |
| 深圳B股 | 822.61 | 5.12 | 0.63% | 15:00 |
| 滬深300 | 3272.73 | 49.44 | 1.53% | 15:01 |
| 深證成指 | 12699.40 | 136.52 | 1.09% | 15:00 |
| 香港恆生 | 23801.90 | 274.38 | 1.17% | 16:01 |
| 香港國企 | 13451.50 | 135.64 | 1.02% | 16:01 |
| 香港紅籌 | 4332.83 | 88.44 | 2.08% | 16:01 |
| 新加坡 | 3120.47 | 14.62 | 0.47% | 17:10 |
| 海峽中國 | 310.11 | 1.89 | 0.61% | 16:40 |
| 越南股市 | 459.17 | -1.96 | -0.43% | 11:03 |
| 泰國股市 | 1064.35 | 16.87 | 1.61% | 17:01 |
| 菲律賓 | 4129.54 | 74.40 | 1.83% | 14:00 |
| 馬來西亞 | 1555.38 | 10.25 | 0.66% | 16:05 |
| 印尼股市 | 3707.49 | 28.81 | 0.78% | 16:00 |
| 印度股市 | 19420.40 | -24.83 | -0.13% | 15:59 |
| 巴基斯坦 | 8281.56 | 55.82 | 0.68% | 15:32 |
升息過後 2％房貸利率 說掰掰
〔記者盧冠誠／台北報導〕中央銀行週四宣布升息半碼（○．一二五個百分點後）後，據行庫主管估算，民眾的一般專案房貸，前六個月利率將調升至一．八％，七至十八個月為二％，第十九個月開始是二．三％；若央行未來維持升息循環，則下半年開始，首段二％以下的房貸利率將成絕響。
大型行庫上調存款利率
央行昨天將三種天期的定存單（ＮＣＤ）利率調升七至九個基點，引導市場短期利率走升，帶動包括台銀、土銀、合庫、彰銀等大型行庫同時上調存款利率，下週三起正式實施，但民眾之後會發現，同樣是升息半碼，但房貸族負擔卻大幅加大。因央行這次ＮＣＤ利率調幅較高，銀行也把定存利率調升○．○七至○．○九個百分點，且機動和固定的調幅均相同，以台銀為例，半年期以上定存及定儲均調升○．○九個百分點，換算每年每百萬元存款可增加九百元利息，調升後民眾的一年期定儲固定利率為一．三％。
央行已經連續四次升息半碼，而銀行會依照定存單利率調幅，做為調整存放利率的基準，但過去三次定存單利率僅上調五或六個基點，這次卻突如其來的調高七至九個基點，據了解，央行這個舉動，是希望加快改善負利率的腳步。
每百萬房貸 年增五百元
2011年 04月02日
【陳佩嘉╱台北報導】台股今起進入清明連假，外資作多仍不手軟，昨在現貨連7買，台指期留倉淨多單更一舉躍增至2.08萬口，一舉突破去年6月9日2.01萬口高峰，創近1年新高，清明節後不排除拉抬現貨，讓期貨多單獲利。不過法人提醒，近期國紀油價蠢動、台股向上面臨季線8760點反壓，短線預期會在季線上下震盪。
法人認為，台股近2周受日本311強震後餘波盪漾，加上清明長假前買盤縮手，內資及散戶觀望心態濃厚，導致成交值驟減，不過外資在現貨賣無可賣下，轉為買超，台指期未平倉多單更是一路增加，即使昨日為清明長假期最後交易日，未平倉多單仍淨增794口，使得多單累計達2.08萬口，多單留倉過清明的意圖明顯。
元大期貨顧問事業部副總洪守傑說：「如果從技術面、籌碼面來看，現在多方都處於較有利的地位，以台股來看，此波一路站上短期均線，現在向上面臨季線反壓，至於籌碼面來看，外資在現、期貨同步作多已持續一段時間，多頭處於有利位置。」不過洪守傑提醒，近期國際油價蠢動，國內投資人向來視油價為敏感議題，加上季線壓力，短線預期在季線位置上下，等待突破。
萬寶投顧協理王榮旭說：「觀察外資此波是由8100~8200點開始一路作多，多單成本相當低廉，且近期一路續增，直到清明長假前，仍未見平倉，加上台股近日進入停資券高峰期，空單強制回補，低檔空間有限，不排除外資會在4月中旬急拉一波，讓多單平倉出場。」
「虧錢我可以原諒，但是讓公司信譽有絲毫損傷，我會嚴厲處理。」這是巴菲特經常告誡波克夏員工的名言。但巴菲特這次處理手下愛將索科爾買股票事件的手法卻軟弱無力，錯失展現道德勇氣的機會。
索科爾原本是有希望接替巴菲特擔任波克夏執行長的人選，但他在促成波克夏上月14日收購化學產品業者路博潤前，自己先從買賣路博潤股票獲利。
巴菲特和索科爾都說未涉及「不法」，索科爾甚至在電視訪問說，他的作法沒有「不當」之處。不過索科爾說，他決定辭去波克夏的職務（他擔任波克夏旗下NetJets執行長兼董事長、中美能源董事長），時機的考慮與4月30日波克夏將舉行年度股東大會有關。
這可能是真的，因為巴菲特一定希望在面對股東質問前，先把這個爛攤子理清楚。
索科爾一面向巴菲特推薦收購路博潤，一面暗中買進路博潤股票，等波克夏宣布收購路博潤，索科爾輕鬆獲利300萬美元。雖然索科爾原本就很有錢，但這還是一筆大數字。巴菲特說，索科爾曾告訴他擁有路博潤股票，但巴菲特未追問詳情，直到波克夏買下路博潤才了解索科爾持股緣由。
媒體報導，美國證券管理委員會（SEC）已經對這件事展開調查，而調查重點之一很可能是，尋找索科爾推薦波克夏收購其他公司時，事前是否也有類似的買股交易，例如2010年索科爾持續買進Middleburg金融公司股票即備受關注。即使SEC的結論是索科爾未觸法，已知的事實也已顯示他的作法錯誤。
